반응형 약선요리 #체질개선1 갱년기 한방 다이어트와 약선 요리, 체질 개선으로 건강하게 빼자 갱년기 한방 다이어트와 약선 요리, 체질 개선으로 건강하게 빼자 갱년기, 왜 한방 치료가 필요할까요? 갱년기는 단순한 나이 듦이 아닌 몸 전체의 시스템이 바뀌는 중요한 전환기입니다. 바이오타임즈(2024)에 따르면, "갱년기 여성들의 경우 무작정 다이어트를 하는 것보다는 체질과 증상에 맞춰 호르몬 불균형을 개선하고 신진대사를 활성화해 건강한 체중 감량을 돕는 처방과 진료가 필요하다"라고 합니다.한의학에서는 갱년기를 신허(腎虛, 신장 기능이 약해진 상태)와 간신음허(肝腎陰虛, 간과 신장의 음기가 부족한 상태로 봅니다. 이는 몸의 근본 에너지가 부족해져 신진대사가 느려지고, 물 순환이 안 되어 부종과 비만이 생긴다는 의미입니다. 1. 갱년기 한방 다이어트의 핵심 원리 체질 개선이 우선 다이어트 전문가로 이루.. 2025. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
